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          孕5周
          來源:愛維她 發布日期:2015/12/29 點擊次數:4576次
          blob.png懷孕第5周小提示                                           
                 進入第5周,你的“好朋友”還沒光顧,你的心情是欣喜,還是緊張?到醫院做檢查確定懷孕以后,孕媽媽就要特別關心自己的日常起居、飲食營養等問題了。                    

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          【懷孕第5周胎兒圖】 

          胎兒發育

                 在你的子宮內現在正發生著巨大的變化,一個小生命已經入住了。從形狀上看,胎體可以分為軀體和頭部。胎兒的背部有一塊較深的部分,這個部分將發展為脊髓。細胞迅速分裂,主要的器官如腎臟和肝臟開始生長。此時,小胚胎大約長0.6厘米,有蘋果籽那么大,外觀很像個“小海馬”。

          媽媽情況

                 你可能會和大多數孕媽媽一樣出現惡心、孕吐、乳房脹痛、疲勞以及尿頻等癥狀。你的嗅覺會變得更加靈敏,討厭煙、酒精或含咖啡因的飲料。平時不貪睡的你,現在會感到“老是睡不醒”。你的情緒容易改變,易焦慮不安,有時還會流淚,從興奮、驕傲到懷疑、不安。這些變化有些是由荷爾蒙引起的。與親愛的老公和親密的朋友分享你的正面及負面的情緒,會讓你感到放松很多。

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          懷孕第5周營養提示

             1.   一日三餐要定時定量,除了這三次正餐,也可以隨時想吃就吃。早餐很重要,一定要保證質量,拒絕油條!油條含有明礬,明礬中的鋁會影響胎兒大腦智力發育。

             2.   這周,有些孕媽媽可能會有早孕反應,孕媽媽一定要克服,心理暗示自己可以克服,并說服自己盡量吃東西。

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          消除懷孕恐懼 讓你健康懷孕

                 剛剛得知自己懷孕時,各位準媽媽一定都會有各自不一樣的情緒反應,有的欣喜若狂,有的措手不及,有的沒有絲毫準備的可能會很煩惱。這種感情的復雜多變,會從得意洋洋、自豪、激情高昂,到嫉妒、氣憤、內疚甚至沮喪。不過,這種似倒了五味瓶的情緒的發生,并不就意味著你是位不稱職的母親,恰恰相反,它意味著你非常在乎這段孕育小生命的經歷,在更深層次地去探究著自己的職責。 但是,你要明白的一點是,惡劣的心情于事無補,只會適得其反,所以要盡快通過自己或求助別人來化解不良情緒。 

          消除恐懼與擔憂心理

                 多看一些有關懷孕與分娩方面的書,不要“捕風捉影”,要相信產前檢查,學會調控情緒。 

          準備好有得必有失

                 這里的“失”主要表現在你開始失去一些和外界的聯系,如不能和丈夫一起參加聚會,與好友的感情似乎也正在淡化,你感到孤單……但這也正是你為一個小生命所必須付出的,有付出才會有得到的。及時提醒自己采取轉移煩惱、宣泄積郁、積極社交等方式,保持一種平和恬靜的心態。 

          求得家庭成員的幫助

                 孕期中的你,注意力可能更關注孩子,而丈夫則繼續一邊關注事業,一邊關注家庭。這個時候,你可要求他做出一些調整,告訴他你真正所需要的,讓他多關心你,免得你過于焦慮。

          不要把壞心情傳給下一代

                 孕期母親的心情可以影響胎兒的性格,為了下一代的快樂,至少要學會控制和平撫自己的情緒。 

          早孕試紙,助你好“孕

                 懷孕已進入第五周,但粗心的你或許現在才發現。是不是有寶寶啦?你的第一反應可能是在家中用早孕試紙自我檢測。這時你需要知道正確的檢測方法和檢測技巧,另外,早孕試紙只能作為一種初篩檢查,用早孕試紙測試會出現假陽性或假陰性,所以不可過分信賴它,最準確的做法還是去醫院檢查哦。

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          意外懷孕怎么辦?

                 如果你這次懷孕是一個意外懷孕,你又并不想要孩子,你應該告訴自己的父母或是丈夫,因為對懷孕三緘其口是件頂冒險的事兒。你愈早得到醫療護理愈好,即便你不能面對父母,也應該告訴醫生。很多女孩子認為告訴醫生并不是一個辦法。醫生只不過是個陌生的人,向他們表白實在是太尷尬。其實,這個時候你是最需要醫生的照顧、心理輔導的,需要專業的醫生幫助你減少焦慮、做出有利于你一生健康的決定。 

             1.  當女性朋友發現月月要來的“好朋友”沒來時,就要懷疑是否懷孕了。建議你先去藥店購買早孕試條自行測試一下,或直接去婦產科請醫生為你檢查。

             ※   要告訴醫生你的月經周期一般是多少天,不然醫生會誤認為28天。這樣就失去了準確度。

             ※   第一次看診時,醫生會問你最后一次月經何時來,并為你計算遲到天數。如果超過14天,就會懷疑是懷孕了。這時,會給你紙杯收集尿液,再拿到檢          驗科檢驗,5分鐘就有結果。如果證實懷孕,醫生會為你計算孕期周數。

             ※   由于第5周的胚胎太小,準媽媽即使做了超聲波也無法看到,所以,醫生都會延后1周,再為孕婦做更詳細檢查。  

                  2.   已經診斷懷孕后,發現陰道出血的現象并不少見。一旦發現就要及時就醫,明確出血原因。如果是先兆流產,醫生會給你明確的具體建議。如果是其他原因,醫生會告知你相關的注意事項。

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                 懷孕,對于女性來說,是人生的一個新開始。對準爸爸來說,也是承擔更多責任的開始。你將承擔起妻子的生活、飲食、出游的責任,處處小心。注意天氣變化,增添衣物。也應該主動承擔家務活,給妻子更多的關愛。

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                 盡量吃天然食品,充分攝取鐵質和維生素E,避免吃速食。懷孕不僅是身體上的變化,也是會讓準媽們在心理上的變化和波動也會比較多。注意控制自己的情緒,避免過于興奮或過于焦慮。   
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