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          孕8周
          來源:愛維她 發布日期:2015/12/29 點擊次數:4327次
          blob.png懷孕第8周小提示                                           
                 這一周,孕媽媽會明顯感受到自己要當媽媽了,初為人母的歡樂之情與擔心寶寶健康成長的憂愁相互交融。做一個堅強、漂亮、聰明的孕媽媽不僅要學習各種孕期育兒知識,還要用心記錄生活中的點點滴滴。       

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             【懷孕第8周胎兒圖】 

          胎兒發育

                 進入第8周后,胚胎已初具人形,但是小尾巴還沒有完全消失。心臟和大腦已經發育得非常復雜,眼瞼開始出現褶痕,鼻子部位也漸漸挺起,牙和腭開始發育,耳朵也在繼續成形,小胳膊在肘部變得彎曲。手指和腳趾之間隱約有少量蹼狀物。到第8周末,胎寶寶長到3厘米左右、體重約有4克。眼、耳、鼻、口已可辨認,胎盤和臍帶形成。并會做踢腿、抬手、移動手臂的小動作——盡管你絲毫察覺不到。

          媽媽情況

                 子宮成長時你的腹部會感到有些痙攣,甚至瞬間的劇痛。你可能因為惡心和嘔吐不愿吃東西,但應該盡量吃些有營養的食物來保證胎兒的發育。你小便的次數和頻率可能會大大超過平時,嘔吐的強烈程度與荷爾蒙數值成正比,懷多胞胎的孕婦會感覺更惡心。另外,你對氣味越來越敏感,胃也開始變得敏感了。

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          懷孕第8周營養提示

           1、本周的妊娠反應更加劇烈,嘔吐劇烈的孕媽媽可以嘗試用水果入菜,如利用檸檬、臍橙、菠蘿等做材料來烹煮食物的方法來增加食欲,也可食用少量的醋來添加菜色美味。還可以試一試酸梅湯、橙汁、甘蔗汁等來緩解妊娠的不適。

           2、因妊娠反應,許多孕媽媽會很倦怠,懶得活動,再加上吃得也比較精細,極易引起便秘。一旦發生便秘,孕媽媽切記不要使用瀉藥,而應采取飲食調理,或外用甘又潤腸等方法來緩解。

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                 懷孕進入第八周,你可能會妊娠反應得厲害,食欲不振,并感到惡心,想嘔吐。如果更嚴重的話,就需要服用維生素B6,它是常用的止吐藥,能有效減輕你的妊娠反應。但是也不能因此而依賴它,因為長期服用維生素B6會早成不良后果。所以需要服用時,一定要有醫生的指導,適量服用,這樣既對你自身有益,也對胎兒有利。

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           1.   不要忘記在醫生的指導下繼續補充葉酸。第8周,別忘記到醫院接受例行產檢。

           2.   警惕宮外孕或葡萄胎。孕初期陰道出血,要警惕是否宮外孕或者葡萄胎。

           3.   為了安全起見,建議在懷孕前3個月(胎兒處于細胞分裂和器官分化時期,對輻射較敏感)盡量少接觸電腦,如工作離不開,可以距電腦至少一米開外;穿防護服(防輻射背心或防輻射圍裙);給電腦配上視保屏;工作完畢,洗澡換衣服;打手機時用耳機通話;在家里、辦公室里養植防輻射的仙人   掌;復印機的使用還是請樂于助人的同事代勞吧。

          4.   愛美的媽媽,從現在開始就要預防妊娠紋。每天沖涼后,涂上優質橄欖油,也可以其他優質的護膚品,按摩幾分鐘,促進新陳代謝。橄欖油使用時,可以加一些稀釋過的維生素E油。涂抹時可以涂抹2到3遍,以確保皮膚吸收,讓皮膚經得起拉伸。

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                 陪妻子到醫院做產檢。雖然她才懷孕8周,行動還很方便,但是如果你能陪在身邊,心里感受會大大不同。幫妻子掛號、拿化驗單,一起聽聽醫生對孕期的飲食、生活建議。

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                 妊娠反應可能會讓你覺得情緒不好,煩躁、易怒。選擇健康向上或是詼諧幽默的書籍音樂,令你能夠開懷一笑那就最好了。不要看懸疑緊張,或者悲喜交集的電視劇之類的,這時候,笑是最好的胎教。
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