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          孕36周
          來源:愛維她 發布日期:2015/12/29 點擊次數:4152次
          blob.png懷孕第36周小提示                                          
                  你知道嗎,孕36周的胎寶寶大約有2800克重。這周胎寶寶的指甲又長長了,腎臟已發育完全。    

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          【懷孕第36周胎兒圖】

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                 36周的胎兒大約已有2800克重,身長約為46-50厘米。這周胎兒的指甲又長長了,兩個腎臟已發育完全,他(她)的肝臟已經能夠處理一些廢物。此時媽媽的子宮壁和腹壁已變得很薄,這時每當胎兒在你腹中活動時,他的手肘、小腳丫和頭部可能會清楚地在你的腹部突現出來。


          媽媽情況

                  隨著寶寶的繼續增長和他對你內臟的擠壓,你可能不像以前幾周那么容易餓了。這個時候少食多餐會讓你感覺好受些,F在子宮內的羊水比例減少,胎兒所占的體積增加,而母體體重的增長也已達到最高峰,大約已增重11至13公斤。你會發現自己的肚臍已變得又大又突出,F在你需要每一周做一次產前檢查了。


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          懷孕第36周營養提示

                  1、可以吃一些有補益作用的膳食,這樣孕媽媽才能更好地蓄積能量,迎接寶寶的到來。還可以吃一些淡水魚,有促進乳汁分泌的作用,可以為寶寶準備好營養充足的初乳。

                  2、每天5~6餐,注意營養均衡;蛘,如果上一餐你只吃了主食和牛奶,下一餐就一定要吃一些肉類、蔬菜和水果。

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                  1.  住院分娩要事先預約好,去醫院的各種必須品要及時準備。 

                  2.  堅持測胎心、胎動。

                  3.  不要因為胃口好轉就憨吃酣睡,體重超標對分娩很不利。要控制在每周500克以下。

                  4.  注意觀察早產征兆,如腹部發硬,并伴隨著腹部陣痛、陰道出血,要及時告訴醫生。做家務時也一定要注意動作輕緩,不要過猛,盡量不要做彎腰和下蹲的動作

                  5.  從這周開始,孕媽媽要每周做一次產前檢查。別忘了要到醫院做例行產檢啊。

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          分娩征兆怎樣應對?

          1、 宮縮——最有力的證據

                 子宮收縮(常簡稱為宮縮),開始時好像是鈍性背痛,或者刺痛,向下放射到大腿。隨著時間的進展,宮縮可能發生在腹部,更像劇烈的周期性疼痛。當宮縮好像已經規律時就記錄其時間,如果你認為自己已臨產,可打電話給醫院或助產士。

          2、 羊膜破裂——馬上去醫院

                 即刻打電話給醫院或助產士。即使你沒有任何宮縮也需要去醫院,因為羊膜破裂后有感染的危險。

          3、 見紅——不要太著急

                 妊娠期內,粘稠的、帶有血跡的粘液栓子會堵塞子宮頸,在分娩開始前或進入分娩早期階段時,栓子會從陰道清除出來。以上情況可能發生在分娩開始的前幾日,所以要等待,直到腹部或背部出現有規律的疼痛時再打電話給醫院或助產士。 

          4、 辯別假象——假性宮縮

                 妊娠最后三個月,子宮出現間歇性收縮,醫學上給它一個名稱,假陣縮。這種宮縮有時變得較強烈,所以你可能誤認為已進入臨產。但是,真正的分娩宮縮發生得很規律,并且逐漸增強,也更加頻繁,所以你應該能夠加以辨別。偶然地發生幾次宮縮,在后又消逝?梢哉粘;顒,宮縮到時會再出現。

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                 臨產前,和妻子一起去了解一下產房的環境,熟悉自己的醫生。熟悉的環境能讓讓人感覺舒服、放松。了解足夠多的生育方面的知識,平時多與妻子所在醫院的醫生交流、溝通,做到胸有成竹,心中不慌。

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                 孕36周時,胎兒幾乎能對任何光線產生反應,眼睛也能靈活地眨動。胎兒盡管不可能準確區分外界事物的形態和顏色,但通過孕媽媽腹壁的光線能作為大腦的視覺信息而被接受下來。特別是懷孕末期,孕媽媽腹壁變薄,時亮時暗的光線會使胎兒的心跳加速胎兒不喜歡過強的刺激。例如電影院內,明暗變化頻繁的銀幕及喧鬧的聲音都會影響到胎兒的休息。加重照明最好也不要突然打開或關閉,在夜晚十分稍早一點兒打開照明燈對胎兒來說是有益的。
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